Grattis

De senaste veckorna har flera av mina kunder nått delar av sina mål eller gått hela vägen och nått de mål som vi satte upp för några månader sedan - bara för att nu jobba vidare mot nya mål.

Olof Petterson som jag hjälpt med fysträningen sedan i somras tog brons vid EM i Kickboxning i Turkiet

Kund XXX springer nu mer eller mindre obehindrat 5km, i somras var sträckan max ett pat hundra meter.

Kund ZZZ har gått ner 8kg på 10 veckor

Kund YYY sprang Lidingöloppet Tjej på 52min, i våras var tiden på 10km 70min.

Nu jobbar de vidare mot nya mål, som de säkert klarar galant till våren.

Vintern närmar sig och jag har ett antal kunder som ska åka Vasaloppet i någon form, jättekul. För egen del lär det bli öppet spår och det blir en del rullskidor för egen del.

hf-nov-019.jpg

 

12 nov 2012