Aktuellt
* Maximera din löpträning i sommar och nå dina mål med hjälkp av ett tydligt strukturerat träningsprogram!
* Rawbite och Mulebars från Biofood finns nu i lager för dig som beställer matlådor
*Tionde boken av mig, "Löpträna" finns nu i handeln
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9186649485
*Nyhetsbrev om Håkans Matlådor och inspirerande recept. Anmäl dig för veckobrev här bredvid.
Varje vecka skapar jag lunch-/middagslådor att värma på jobb eller hemma, läs mer under fliken Håkans Låda.
Personlig träning
Vill du gå ner i vikt, bygga muskler, orka mer eller kanske klara av ett motionslopp?
Vetenskapligt beprövade metoder och sunt förnuft för träning och kost!
Jag hjälper dig att nå ditt mål, oavsett om du satsar på VM eller bara vill ta dig ur soffan!
Utveckla din löpträning och Effektivisera dina träningspass
Kostrådgivning - Program för träning på egen hand - Support via mail - Träna rätt på gymmet- Gå ner i vikt
Vi tränar utomhus eller på Delta gym vid Odenplan
